Рубрики

Все есть, а счастья нет. Что скрывается за этим? Чрезмерные запросы или Взросление души?

розовый цветок images

Ко мне часто приходят на консультацию женщины, у которых   все есть, но им не удается почувствовать себя счастливыми. Одна из клиенток, Елена, говорит: « У меня прекрасная семья, муж, дети, любимая работа, уютный дом, достаточно денег. Но я не чувствую себя счастливой. Почему?» Откуда эта душевная пустота,  неудовлетворенность?

Эта неспособность испытывать счастье – состояние, которое испытывают многие женщины.

В чем причина?

Корни этого состояния идут из детства. У каждой из нас своя уникальная жизненная история.

Но многие из нас испытывают чувство вины, которое нам  мешает наслаждаться жизнью.

Это чувство портит жизнь многим женщинам, заставляя их лишать себя отдыха и отказываться от удовольствий.

Особенно часто оно встречается у нежеланных детей  или у тех, кому взрослые предъявляли слишком высокие требования.

нежеланный ребенок 5712

 

Такие дети чувствовали себя лишними. Они пытались искупить эту несуществующую  вину  рождения незаметностью или услужливостью. Они надеются заслужить одобрение и не разрешают себе заботиться о своем благополучии и живут ради других.

Постепенно они теряют способность распознавать свои желания. Каких бы вершин они не достигали, они не умеют быть счастливыми.

Другая причина того, что  женщины не умеют чувствовать себя счастливыми это то, что наша культура опирается христианские ценности, такие как сострадание, любовь к ближнему, отказ от эгоизма, ощущение своей никчемности.

И такие моральные устои ложатся на почву, подготовленную безрадостным детством, впоследствии превращаются в запрет на собственное благополучие.

Сейчас средства массовой информации ежедневно доносят до нас  сведения о катаклизмах, терактах,   кризисе, голодающих и беженцах. И многие из нас не могут чувствовать себя счастливыми когда в мире так много горя.

Моя 30-ти летняя клиентка Мария считает, что не вправе быть счастливой, когда каждый день  в мире страдают люди не можем . Но мы не можем им помочь тем, что запретим себе радоваться жизни. Да, помощь кому-то поможет нам на какое-то время, наше самочувствие улучшится.

Но так же важно и себе позволить обратиться за помощью, в том числе и  психологической и принимать ее.

Нужно помнить, что отказываясь от своего счастья, мы не увеличиваем его количество в мире, а уменьшаем!

beautiful orange young brunette girl expression portrait with daisy flower

Что же делать?

Эти жалобы о том, « У меня все хорошо, а счастья нет»  и «Я несчастна, хотя у меня есть все для счастья»  могут быть первым шагом  к вопросу: «Кто я? Что на самом деле мне нужно?»

Внутренняя неудовлетворенность, о которой они свидетельствуют, может стать началом более зрелого отношения к себе.

Когда у нас есть все: семья, муж, дети дом, машина – у нас есть все для счастья – об этом говорит социум. Но этого  может быть мало, но не потому, что мы привередливы или ненасытны.

Это удовлетворение базовых потребностей, да.

А счастье – это вопрос внутреннего устремления.

Нам важно обратиться  к своему внутреннему «Я» и увидим, что придать смысл нашей жизни может только нечто уникальное, что нужно только нам.

Счастливая личность[gotowall.com]20121207_173210_3768

Интересно, все ли  в одинаковой степени способны испытывать счастье?

Умение испытывать счастье – врожденная способность, записанная  в генах. С одной стороны.

С другой  стороны — приобретенная, в раннем детстве.

Материнское тепло, дружеская атмосфера внутри семьи, культурные традиции и социальное общение – все это питает и обогащает нас.

Невнимание, наоборот, лишает нас  механизмов адаптации и способности переживать счастье.

Ученые установили, что простое воспоминание о приятном,  вызывает у нас чувство  удовольствия и активизирует гормон дофамин на нейробиологическом уровне.

Возможно, это и есть способность быть счастливым.

счастье-есть на песке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × 1 =